Christelle Berlet
Sophrologue et Hypnothérapeute à Paris 13
Christelle Berlet
Sophrologue et Hypnothérapeute à Paris 13

POURQUOI LA SOPHROLOGIE

Pour les enfants

la sophrologie peut permettre de régulariser différents maux :

Précocité appelée aussi surdouance

Dyspraxie

Dyslexie

Dyscalculie

Dysphasie

TDA Troubles du déficit de l’attention

Hyperactivité

Le sommeil

Préparation à une opération, gestion de la maladie

Mise en place du schéma corporel

Libération des angoisses

La confiance en soi

La concentration, la mémoire

Enurésie

Pour les adultes

La gestion du stress, des émotions

Surdouance : les adultes zèbres

Changements professionnels : changements de postes, reconversion, transitions professionnelle, recherche d’emploi

Séparation, rupture, divorce

Deuil

Gestion et accompagnement de la maladie : cancer : accompagnement lors de la chimiothérapie, etc, douleurs, acouphènes, etc.

Préparation à une intervention chirurgicale, à un examen IRM, scanner, etc

L’accompagnement de la grossesse et la préparation à l’accouchement

La parentalité : devenir père, mère

Les enfants qui quittent la maison familiale

Le trac

La préparation à la scène pour les artistes, les musiciens, l’amélioration des performances

La préparation aux concours, aux examens

La préparation des compétitions pour les sportifs et l’amélioration des performances

Prise de paroles en public

L’estime de soi

La confiance en soi

L’activation et l’amélioration de ses capacités dans le quotidien

La connaissance de soi

Pour les adolescents

La surdouance ou précocité

Le sommeil

La motivation

La place dans la famille dans la fratrie

Maitrise de son corps en métamorphose

Mieux exister

Se respecter

Projection dans l’avenir

Confiance en soi/ estime de soi

Les années collège : le grand changement, l’autonomie

Les années lycée : les choix d’orientation

La préparation aux examens,

La préparation aux concours de musique, de sport

Pour les seniors

 

Le développement personnel

L’énurésie - trouble non physiologique -

Le changement de rythme de vie

Le passage à la retraite

Le deuil

Gestion de la douleur

L’accompagnement de la maladie

L’acceptation des changements corporels

L’activation des souvenirs

Le travail sur la mémoire

La sensorialité

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